3. lépés

Legalább két különböző önismereti teszt vagy kérdőív elvégzése. Ebben a lépésben a felhasználónak el kell végeznie legalább két különböző önismereti tesztet vagy kérdőívet az előző lépésben kiválasztottak közül. A két tesztnek különböző típusú önismereti területeket...

4. lépés

Életünk mozaikjainak áttekintése Az önismeret elmélyítésének egy másik fontos módja az életünkben történt jelentős események és tapasztalatok átgondolása.[1, 2, 5, 6] Ebben a lépésben a felhasználónak vissza kell tekintenie élete fontosabb pillanataira, mind a...

5. lépés

A külső tükör – Visszajelzés kérése másoktól Az önismeret nem csupán belső munka. A rólunk alkotott képünket jelentősen befolyásolja az, ahogyan mások látnak bennünket.[1, 2, 3, 5, 6] Ebben a lépésben a felhasználónak érdemes visszajelzést kérnie olyan megbízható...

6. lépés

Az önismereti puzzle darabjainak összeillesztése Ebben a kulcsfontosságú lépésben a felhasználónak össze kell foglalnia és elemeznie az eddigi kutatás során összegyűjtött információkat.[1, 2, 5, 6] Ez magában foglalja az önismereti tesztek eredményeit és az azokhoz...

7. lépés

A kulcsfontosságú felismerések kibontakozása Az előző lépésben végzett elemzés alapján ebben a lépésben a felhasználónak meg kell fogalmaznia a legfontosabb önismereti felismeréseit.[1, 2, 5, 6] Ezek azok a kulcsfontosságú meglátások, amelyek a kutatás során...

8. lépés

Az önismeretből fakadó fejlődési irányok Az önismereti kutatás nem ér véget a felismerések megfogalmazásával. A megszerzett tudást a személyes fejlődés szolgálatába kell állítani.[1, 2, 3, 4, 5, 6] Ebben a lépésben a felhasználónak akciótervet kell készítenie arra...